Почетна » блог » Сачувајте своје здравље и фитнесс нове резолуције са Савингс.Цом

Сачувајте своје здравље и фитнесс нове резолуције са Савингс.Цом

КСНУМКС недеља Дијета

Крајем јануара долази крај многих новогодишњих резолуција. Сви смо били тамо: почели сте КСНУМКС на снажној ноти, обећали сте да ћете радити и боље јести и читати више књига. Али одједном, фебруар је. Строги режими су умрли, приближава се Супер Бовл викенд, и некако падате натраг у добродошлицу ваших старих навика.

Ако вам то звучи познато, не брините. Још увек имаш времена да се припремиш за најбољу годину.

Претворите своје КСНУМКС резолуције у јасне циљеве.

У потрази за својим здрављем и остваривањем циљева везаних за фитнес, можете узети данак на новчанику. Витамини и суплементи, чланство у свежој храни и теретани почињу да се скупљају, поготово када истекну оне нове године.

Мотивација такође пресушује. Ваш бицикл за вежбање може почети да се осећа као да вам се руга, и да би то могло да постане мало прашњаво.

Имамо неколико једноставних решења која ће вам олакшати да поново откријете своју одлучност и да се држите својих новонасталих навика фитнеса - а да не разбијете банку.

Пробајте нешто ново.

Разноликост је зачин живота, како кажу, а то вриједи и за ваше вјежбе. Ако ваша рутина пилатеса почне да се осећа досадно, покушајте да промените ствари са јутром кикбокса или врућом јогом.

Бићете запањени оним што нови фитнес изазов може учинити како бисте побољшали тонус мишића и снагу воље.

Изари напоље.

Па шта ако је то једна од најхладнијих зима у новијој историји? Не дозволите да вас мало жестоко време спречи да остварујете своје активне циљеве. Погледај ово оцјене од чврстих вањских марки као што је МоунтаинВарехоусе и Цампмор, где можете наћи савршен пар скија, шатор за заштиту од временских услова или атлетски капут како бисте се кретали, без обзира на годишње доба.

Откријте моћ паметног сата.

Понекад нам је свима потребан притисак технологије. Када ваш ручни гадгет не само да вам каже вријеме, већ и пратите ваш број откуцаја срца, ваше дневне кораке, ниво активности и ваше подсјетнике, имат ћете додатну мотивацију да се крећете и будете усредоточени на ваше путовање.

наш Водич за куповину здравља и веллнесса даје вам јумпстарт који ће вам помоћи да достигнете своје КСНУМКС циљеве, са врхунском опремом по најбољим ценама.

Одиграјте своју игру за вјежбање.

Недостатак узбудљиве спортске одјеће вас је срушио? Једноставне промене као што је осветљавање ваших трчања са а нови пар патика или додавање новог цилиндра вашој ротацији може побољшати вашу мотивацију.

Излазите из кревета, а да не ударате одлагање и уместо тога ударите у теретану. Можете уштедети на врхунској обући, чак и док изгледате као милион долара. Хајде, узми своју торту и поједи је (добро, скоро).

Ажурирајте свој звучни запис.

Да ли сте знали да музика утиче на ваш ритам рада? Требали бисте почети са загријавањем око КСНУМКС бпм-а, помислите “Биллие Јеан” од Мицхаела Јацксона — и онда измјените ритмове у зависности од ваше активности, од КСНУМКС-КСНУМКС бпм до вашег ритма.

Бржа песма може да вас гурне до рекордних времена на вашим дневним вожњама, док интензивна, средња песма може да вам помогне да се концентришете на дизање тегова и изградњу јачине језгре. Освежите своју музику, освежи своје размишљање.

Тражите још идеја? Савингс.цом има стално ажурирани избор купона и рабата за спремање новчаника и ваше резолуције.

Оставите одговор

Политика приватности / Објашњење партнера: Ова веб страница може добити накнаду за куповине направљене од референтних линкова. Фитнесс Ребатес је учесник у програму Амазон Сервицес ЛЛЦ Ассоциатес програм, аффилиате оглашивачки програм дизајниран да обезбеди средства за сајтове да зараде рекламне таксе оглашавањем и повезивањем на Амазон.цом. Погледајте наш "Заштита приватности"за више информација. Све рекламе које служе Гоогле, Инц. и повезане компаније могу се контролисати користећи колачиће. Ови колачићи дозвољавају Гоогле-у да прикаже огласе на основу ваших посета овом сајту и другим сајтовима који користе услуге Гоогле оглашавања.