Почетна » блог » Како контролирати жудњу за шећером и обрнути отпор лептина

Како контролирати жудњу за шећером и обрнути отпор лептина

Мусцле Макимизер

Безброј појединаца широм света отпоран је на лептин, а многи то ни не знају. Уобичајени модерни план исхране је значајан фактор. Једење пуно шећера, житарица и прерађене хране покреће ваше масне ћелије да преплаве ваше тело лептином. Учините то обично довољно, а тело се прилагођава тако што постаје отпорно на лептин.

Како контролисати своју шећерну жудњу

Овај поступак делује такође на начин на који људи постају резистентни на инсулин. Оставља вас осећај мучнине, изморености и гладовања све време - чак и када једете много више него што је вашем телу потребно. Ако непрестано жудите за храном и стално сте у потрази за још једном ужином која ће вас дочекати до оброка, онда постоји вероватноћа да сте отпорни на лептин.

Изван контроле жудња за храном (посебно чежња за нездравом храном) превладава симптоме резистенције на лептин. Савјетујемо вам да покушате смјестити своје оброке тако да постоје најмање четири сата између њих и не дозволите себи да нешто прегризите. Ако је ово тешко за вас, велика је шанса да сте отпорни на лептин. Депрецијација спавања и недовољно јело може бити криво и за резистенцију на лептин.

Ако дијетате и покушавате брзо смањити тежину, то се може увелике уклопити у вашу отпорност на лептин. Изузетно је примамљиво драматично смањити унос калорија када покушавате смањити тежину. Међутим, у било којем тренутку екстремног калоријског ограничења може доћи до пожара, због чега ће се ваше тело прилагодити тако што ће постати још отпорније на лептин. То је због чињенице да након нагле модификације калорија, ваше тело чини све што је у његовој моћи да се држи на складиштеној масти. То се догађа великом броју људи случајно када покушају да пређу на невероватно популарну Палео дијету.

Комбинација високог стреса и недовољно сна повећава ниво кортизола и хормона. Више кортизола резултира са више стреса и мање сна, што доводи до зачараног циклуса који се сваки пут завршава на исти начин: лошег здравља. Ако не предузимате акције да бисте се изборили са стресом или добили барем КСНУМКС до осам сати сна сваке ноћи, себи правите неправду. Високи ниво кортизола изазива отпорност на лептин, а ако се неконтролише може изазвати гојазност, упалу и повећану опасност од срчаних болести.

Црусх Фоод Цравингс с необичним хацком водеАко ипак једноставно конзумирате превише шећера, то може бити један од главних аспеката ваше отпорности на лептин. Шећер може бити штетан за ваше здравље у многим методама. Једноставно је нешто у вези са шећером који нас кука и који нас изнова и изнова пушта. Без обзира да ли нам се свиђа или не, шећер нас има велику важност. Ако ово читате, врло је вероватно да знате и имате искуство из прве руке ове атракције. Шећер није само сластичарна, већ је присила; не постоји заустављање након "једноставно једног" слатког производа.

Обезбеђују нам много разлога за жудњу за шећером: мождани кругови који траже задовољство, недостатак минерала, цревни паразити, неухрањеност, неуравнотежени планови исхране, уобичајено понашање, превише соли, закопани емоционални проблеми, недостатак сна, стрес… и наша преферирана, недостатак дисциплине. Нисмо у губитку због наше зависности од шећера, али сазнање није адекватно да би променило нас или наше понашање. Да је сазнања довољно, сви бисмо освајали златне медаље и златне звезде на свим локацијама свог живота. Ако ништа друго, знајући само да се осећате још горе ... знамо боље, па зашто онда не радимо боље? Разумевање на крају постаје само још један фактор за који се осећамо лоше према себи.

Следећа акција разумевања је да се покуша решење за то. Питање примамо у своје руке и трудимо се да укључимо и искључимо прекидач који воли шећер. Ово није безболан процес, а једноставно када се осећамо да стварамо земљу, догоди се да нас одбаци и ми смо на мисији да пронађемо сваки шећер који можемо открити и вратити се у старту.

Кад одлучимо да циљамо своју зависност од шећера, нападамо шећер, очистимо кухињу, испразнимо кућу од свих ствари и шећер прогласимо непријатељем. И то је у реду ... осим што не ради. Када развијемо акциони план као што је овај, пред нама је неколико акција које су предалеко и бавимо се погрешним упутствима. Не бавимо се оним што се заиста догађа.

Тајна: циљајте на истинско питање, а не нуспојава проблема. А шећерна жудња је споредни ефекат, они су знак истинског проблема, а лечење знаковима никада не изазива снагу воље. Једина метода за развијање истинских, дугогодишњих модификација је решавање узрока ових опасних шећера ... јер у супротном само трошите време и припремате се за следећи пиће са шећером.

Шта је главни узрок? О отпорности на лептин смо разговарали раније. Један од начина за контролу жудње за шећером и реверзне резистенције на лептин је природни додатак лептиток, који представља спој свих природних активних састојака КСНУМКС-а који се баве вашим телом како би преокренули отпорност на лептин и његове ефекте. Додатак отпорности на лептинКада се у нашем телу појави отпорност на лептин, имамо неисправан систем. Овај квар ће произвести проблематичне симптоме. Не само да резистенција на лептин појачава апетит, већ ствара и жудњу! То је рецепт за катастрофу! Не само да ћете гладовати већ ћете жудјети за најгорим врстама намирница ...

Можда смо све остало под сунцем кривили за нашу неспособност да престанемо да посегнемо за следећим колачићима ... све осим отпора лептина. Ако желите да видите оригинално кретање и промену, мораћете да усмерите отпор лептина и учините нешто да то „поправите“.

Лептиток је само начин да се приступи растућем проблему отпорности на лептин, с обзиром да је произведен за циљање и решавање проблема. Лептиток је мешавина КСНУМКС темељно одабраног биља, аминокиселина и витамина са способношћу да помогне вашем телу да се избори са стварним узроком резистенције на лептин. То ће променити све што сте мислили да знате о губитку килограма.

КСНУМКС састојци у Лептиток-у сарађују да раде КСНУМКС ствари: помажу детоксу тела, контролирају тежину и промовишу здраво мршављење. Дневна доза је КСНУМКС таблета која се узима једном дневно, па се саветује узимање оних КСНУМКС капсула КСНУМКС-КСНУМКС минута пре него што једете. Ако сте потпуно нови у узимању додатака прехрамбеним намирницама, саветујемо вам да на свом телефону подесите аларм како бисмо вам помогли да их саветујете пре оброка.

Ако оклевате да прегледате овај производ, Лептиток користи целу дневну поврат новца КСНУМКС, тако да немате шта изгубити ако овај додатак не делује за вас. Наручите Лептиток данас и пробајте за себе.

Оставите одговор

Политика приватности / Објашњење партнера: Ова веб страница може добити накнаду за куповине направљене од референтних линкова. Фитнесс Ребатес је учесник у програму Амазон Сервицес ЛЛЦ Ассоциатес програм, аффилиате оглашивачки програм дизајниран да обезбеди средства за сајтове да зараде рекламне таксе оглашавањем и повезивањем на Амазон.цом. Погледајте наш "Заштита приватности"за више информација. Све рекламе које служе Гоогле, Инц. и повезане компаније могу се контролисати користећи колачиће. Ови колачићи дозвољавају Гоогле-у да прикаже огласе на основу ваших посета овом сајту и другим сајтовима који користе услуге Гоогле оглашавања.